以下文章將會分享，「日更可以獲得的 3 個好處」、「判斷你是否要日更的 3 項指標」，以及「維持長期日更的 5 大秘訣」。
好奇的話，我們就直接開始吧！
日更可以獲得的 3 個好處
1.「脫離完美主義」
當你需要每天產出文章，這過程你其實很難有太多時間能把文章修改的很完美。
而如果你是新手寫作者、還沒養成創作習慣的人，那你也就可以透過日更來推自己一把。
覺得平常的寫作流程太雜、很難馬上開始時，你或許就需要先暫時脫離完美主義，主動踏出最小的一步。
像是：寫出文章的第一句話。
越過那個最大靜摩擦力後（如下圖），就能開始培養出寫作動力，慢慢養成創作習慣。
延伸閱讀：5 個方法，讓你避免被自己的「完美主義人格」破壞創作步調！
2.「提升內容品質」
你在日更期間的內容品質會逐漸上升。
雖然這或許有點違反你的直覺，但事實上真的就會這樣。
因為你在過程中會需要不間斷、大量的輸入＋輸出。
輸入可能是，你會更努力學習、有意識的生活，注意生活中發生的小事與靈感的出現。
輸出可能是，你會在寫作上自然做到刻意練習。
因為你會一直不斷重複，接著就會逐漸熟悉寫作流程，然後開始調整優化，最後就會慢慢開始進步。
而且，我們人通常在被限制時（一天之內要完成內容），腦袋會比平時更清晰。
因為這種限制以及高強度練習，能幫助我們激發出靈感與創意。
所以，有時候我們還是要稍微逼自己一下，才會做出好成果。（至少我的生命經驗是這樣啦XD）
延伸閱讀： 創作沒有靈感？缺乏寫作靈感的 5 大解法，第二個你不可不知！ 為什麼畢業後還要「學習」？到底是要學什麼？去哪學？怎麼學？
3.「建立出信任感」
公開的日更可以提升自媒體、品牌帶給他人的信任感、專業感。
但這有個前提：「你產出的是有價值的內容」
生活體悟、心得想法不是不能寫，但在你沒辦法為他人解決特定的問題時，這些內容其實對對方來說意義不太大，甚至根本不重要，會很難讓人產生在乎，因為內容可能很大程度跟他們無關。
唯有你不斷產出「對讀者來說有價值的內容」，他們知道在你這邊他可以獲得穩定的新資訊，此時的信任才會被慢慢開始被建立、進而逐漸提高你品牌的流量。
而且，一個常更新＋有價值的內容，也可以讓你被社群演算法、網路爬蟲所信任，進而擴大你的品牌曝光度。
判斷你是否要日更的 3 項指標
我這邊會分成「目標動機、寫作習慣、平台選擇」，3 大部分來做說明：
1.「自身想法動機？」
首先，你要考慮到一件事：「你想來日更的目的（動機）是什麼？」
你想藉此獲得什麼東西嗎？
你是想養成寫作習慣？
想找回創作時滿滿的熱情？
希望挑戰自己的極限？
嘗試讓自己擺脫完美主義？
如果你的動機跟上面我的回答很類似，那我認為你可以嘗試看看，在主題選擇、內容長度上也不用給自己太多限制。
最後當你達成一開始來日更的目的後，就可以選擇是否結束或是要繼續做下去。
然而，如果你有一個日更動機是：「希望快速、多累積一點好內容，希望藉此建立出信任感」
那我會建議日更短期（幾個月以內）就好，長期（半年以上）我就不太建議了。
原因我就用傑森在日更無用？身為部落格創作者，到底該不該日更？這篇文章中提到的一句話來做解釋：
「內容才是對讀者來說最重要的東西，而日更，並不是對內容幫助最大的方法，至少長期看來不是。」
除非，你的內容質量確定真的非常好，那基本上你想日更多久都可以。
2.「已有寫作習慣？」
若你是剛開始想嘗試寫作，我也會建議你其實可以來試試看日更，藉此建立寫作手感與習慣、獲得創作靈感及更多想法，甚至是未來自媒體經營的方向…等。
在你還沒想好要寫什麼主題也沒關係，可以隨便就開寫，想寫啥就寫啥。
只要在之後日更結束時，回頭看看哪些主題是你愛寫的、同時別人（市場）也愛看的，到這時候再開始選定主題去試著深耕就好。
提醒：完成比完美更重要，完美主義是你在剛開始創作時，最大的敵人。
但如果你是已經有寫作習慣的人或是之前已有寫過一些內容了。
那我會建議你可以嘗試那種一段短時間日更的（像是連續 30 天、90 天這種）。
其中，你要多注意一件事，當你這時切換到日更模式時，文章品質的下降，你是否可以接受？
因為這一定會跟之前你慢慢做的內容比有落差，畢竟準備時間縮短到了一天。
還有，如果你想突然換主題，就要注意可能會流失部分讀者。
確定自己可以承受住以上「讀者認為你的文章不符合他的期待而離開」的可能風險，那就可以準備開始來日更囉！
3.「想選的平台是？」
關於平台，我個人認為：
社群媒體很適合。
理由是，文章推播、曝光時間較短。
你過去寫的內容通常不太會被讀者看到。
我想它挺適合在創作前期用來累積日更內容，在剛開始踏入寫作領域時透過它來練練寫作手感，而在這邊也不怕自己的文章寫太短沒人看。
接著，我認為部落格也挺適合，很多創作者也會選擇用部落格來日更。
理由可能是因為部落格較適合放純文字內容，或因為社群不適合長文所以才換來部落格做更新。
不然就是希望能在網路上累積一點長期流量…等各種的可能。
而我認為它夾在社群媒體與個人網站之間，也算是個還不錯的選擇！
最後，個人網站我想比較不適合。
理由是，通常這邊的文章專業性質都會較高，內容需要有一定的品質，才好去維持長期的網站流量。
你會需要做好 SEO 優化，因此產出一篇文章前會有許多的雜事要一一完成，要用網站來日更可能難度會太高，對寫作新手來說更是。
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維持長期日更的 5 大秘訣
1.「明確日更目標」
首先，你得確定好你的動機及目標。
目標北極星最重要。
如果你規定這日更期間，自己一天要完成一篇社群短文。
那每天在創作的一開始，就不要去多想任何其他的事，你唯一只要關注你的目標：「完成一篇文章」。
也可以透過規定自己今天幾點前一定要完成，藉此不讓自己覺得時間還很多，而選擇拖延。
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2.「準備充足內容」
這就看你是否想提前做些計劃（像是，主題或大綱可以先準備好）。
不想特別計畫的話，下面這些事情做好也可以幫助你未來更順利的日更：
- 捕捉靈感：準備 App 備忘錄、手寫紀錄想法靈感。
- 吸收資訊：平時多閱讀、多學習，每天不斷輸入資訊。
- 重複自己：多去撰寫、修改、延伸過去創作過的文章內容。
關於最後一點，我想它更適合已有累積少數內容的創作者。
我會這麼建議是因為，你過去寫的內容其實很少人會記得，而時常發布重要的知識概念也可以起到提醒的作用。
這對你與讀者都有好處，唯一的問題在於，你得先克服自己的創作心魔（認為每篇文章都應該是原創）。
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3.「規劃寫作行程」
有些人比較難一坐下就馬上進入寫作狀態，可以視自身情況安排一些前置準備。
像是：喝杯水、泡杯咖啡、聽點輕音樂…等。
接著，建議移除掉桌面上會干擾你創作的物品。
像是：手機、不相干的資料…等。
最後，在寫作過程中的休息時段，最好是不要透過滑手機等刺激腦袋的方式來休息。
這時你可以做點冥想，或是出去走走散散步，這些休息方式才能真正幫助腦袋放鬆。
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4.「注重生活習慣」
注意自身的睡眠、飲食、運動，是否都有做好。
關注這 3 項習慣可以幫助你穩定情緒、提升腦袋專注度、提高創作效率。
也能協助你排除過多的負面情緒，避免在日更低潮期過度自我懷疑。
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5.「多與他人互動」
平時有空可以多和讀者互動、了解他們的需求、獲得內容上的反饋。
甚至你也可以嘗試其他創作者聯繫合作，一起嘗試努力日更。
與他人互動、彼此相互激勵，將會大大幫助你更順利度過日更這段具有一定挑戰性的日子。
結論
我想，你如果去問日更過的人，應該大部分人都會跟你說，這過程真的可以收穫很多好處。
當然，你並不需要逼自己做到天天日更不間斷。
這件事真的不是凡人能做到的，你得非常非常有決心與毅力才行。
反正我是做不到啦，我自己比較喜歡好好將一個知識點整理好並闡述清楚，所以目前沒想跑去長期日更XD。
總之，我個人覺得日更這件事，不管你是在創作的哪個時期都是可以來嘗試看看的！
最後，讓我幫你整理一下文章的重點吧：
- 日更可以獲得的 3 個好處
1. 脫離完美主義
2. 提升內容品質
3. 建立出信任感
- 判斷你是否要日更的 3 項指標
1. 自身想法動機？
2. 已有寫作習慣？
3. 想選的平台是？
- 維持長期日更的 5 大秘訣
1. 明確日更目標
2. 準備充足內容
3. 規劃寫作行程
4. 注重生活習慣
5. 多與他人互動
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