書籍簡介
《納瓦爾寶典》（舊版書名：《快樂實現自主富有》）是一本關於如何透過自我成長實現財富與幸福的書。
納瓦爾在書中分享了他對成功、財富、快樂的深刻洞察，並提供了具體的實踐建議。
無論你是想提升自我價值、追求財富或是內心的自由，相信這本書都能為你指引方向，助你踏上屬於自己的自由之路。
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作者介紹
艾瑞克・喬根森（Eric Jorgenson）
曾任 Zaarly 公司合夥人與產品策略員，現為擁有百萬粉絲的財經部落格 Evergreen 版主，也是播客主、作家，網路公司 Magrathea 創辦人。
適合族群
- 對納瓦爾人生哲學有興趣的人
- 想成為創業家或知識工作者的人
- 想活得更快樂、更自由、更富有的人
重點摘要
1.「慎選朋友」
慎選你的朋友，你不該看誰住你隔壁，或剛好跟你共事，就選擇跟他們做朋友。
最快樂、最樂觀的人都懂得如何選擇正確的人生或事業夥伴。
處理衝突的第一原則：「別跟常常陷入衝突的人混在一起。」
我對於無法持續甚至難以持續的事物都不感興趣，包括困難的關係。
2.「如何定義智慧與判斷力？」
有能力理解自身的行動可能產生哪些長期的後果，就是智慧。
而可以用來解決外在大小問題的智慧，就是我認為的判斷力。
3.「納瓦爾的人生公式」
快樂＝健康＋財富＋美好的關係。
健康＝運動＋均衡飲食＋充足睡眠。
運動＝高強度阻力訓練＋運動＋休息。
飲食＝天然食物＋間歇性斷食＋植物。
睡眠＝不設鬧鐘＋八到九個小時＋生理時鐘。
財富＝收入＋財富 × 投資報酬率。
收入＝承擔責任＋槓桿＋獨特知識。
承擔責任＝個人品牌＋個人平台＋承擔風險？
槓桿＝資金＋人力＋智慧財產。
獨特知識＝知道如何做社會還無法輕易訓練其他人做的事。
投資收益＝買進持有＋評估＋安全邊際。
金句語錄
- 「玩重複賽局，而不是單次賽局，生命中所有回報，無論財富、關係或知識，都來自於複利。」
- 「你在這顆星球上的每分每秒都很珍貴，你有責任活得快樂，並盡可能以最好的方式詮釋一切。」
- 「健康、愛、使命，以這個順序排列，其他的都是次要的。」
心得總結
我覺得這本書，就是本值得一讀再讀的經典！
納瓦爾根本就是一位金句大師，書中的每句話都像是濃縮的人生智慧炸彈，簡單卻直指核心。
書中對創業、投資、健康、生命的洞察，都讓我不斷停下來反思、重新審視自己的選擇。
這本書如同一位睿智的人生導師，陪伴你在人生的不同階段找到方向。
建議慢慢讀，細細體會，相信書裡的某部分也可以觸動到你。
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