書籍簡介
《一個新世界》一書會帶領你踏上自我覺醒的旅程，幫助你喚醒內在力量。
作者透過分享個人經歷與禪宗智慧，指引我們突破小我的限制，尋找真正的內在自由與快樂。
這本書不僅是精神的啟發，更是一個能實際改變你生活方式的實踐指南。
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作者介紹
艾克哈特・托勒（Eckhart Tolle）
出生於德國，曾於英國劍橋大學接受教育，是歐美近十年來最重要的心靈導師與作者之一。
二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變，徹底改變了他的生命軌道。
接下來幾年，他放下了所有關係、工作、身分，專注於讓這份轉變更深化、更完整。
之後，他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。
托勒不傾向任何宗教或傳統思想，在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達了古代精神啟蒙大師簡單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，並找到內心的平和。
托勒在世界各地旅遊講學，十分受歡迎，講學內容被製成 CD 和 DVD，廣為流傳。
他的第一本著作《當下的力量》（The Power of Now）和本書相同，亦是紐約時報第一名的暢銷書。
目前他居住在加拿大的溫哥華。
適合族群
- 正處於生命挫折、低潮中的人
- 想擺脫痛苦，找到內心平和的人
- 對人生感到焦慮、迷惘、困惑的人
重點摘要
1.「何謂『小我』？」
「小我」就是一個虛幻的身分認同感。
而這個虛幻的自我，就變成了所有進一步闡釋「實相」、「思想過程」、「互動」和「人際關係」的基礎。
這「實相」就成為原始幻相的一個反映。
質言之，這「小我」，這「幻相」，全來自生物以至於人類那與生俱來的「原始生存衝動」。
也就是凡被誕生為生命，就被約制在「活下去」，並達成「生存」的宇宙規律之中。
而完成生存的那個「衝動」，就是「小我」。
2.「這個同樣也會過去」
當你對一件事，一個人或一個狀況感到氣憤時，真正的肇因不在那個事件，人或狀況，而在於你失去了只有空間能提供的，看待事情的真正觀點。
你被物體意識所困，沒有覺知到意識本身那個永恆的內在空間。
「這個同樣也會過去」這句話，可以當成一個指標，幫助我們重建一對那個向度的覺知。
3.「覺醒作為的 3 種形式」
- 接納
此刻，這就是當前狀況和這個時刻需要我去做的，所以我心甘情願去做。
- 享受
當你說，我享受做這事或那事，其實是個誤解。
這樣說看起來好像喜悅是來自你做的事，實際上卻不是這樣。
喜悅不是來自你做的事，它是從你內在深處流入你所做的事，繼而流入這個世界之中。
- 熱忱
熱誠意味著你的作為當中，有很深的享受，再加上一個你努力邁向的目標或願景。
當你在享受作為的同時，若加上一個目標，你所做的事情的能量場或振動頻率就改變了。
現在，在享受中，加入了若干程度我們稱之為結構性強度的東西，所以它轉變為熱誠。
金句語錄
- 「生命總是為你提供對你意識的進化最有幫助的經驗，你怎麼知道這是你需要的經驗呢？因為這就是此刻你正在經歷的。」
- 「不是所有的不快樂都來自於痛苦之身。有些新的不快樂的產生，是你與當下時刻不和諧一致，以某種形式拒絕否定當下而造成的。」
- 「一旦你看清並接納萬物的無常和不斷變化的必然性之後，你可以在它們存在的時候好好享受其中的樂趣，而不會擔心或焦慮將來會失去它們。」
心得總結
這本書可以說是第一本帶我踏入靈性成長領域的書。
它或許不太好讀，但也正因如此，才更能讓人沉澱下來，去感受書裡的深度與力量。
就像書名所說，它真的會幫助你打開一個全新的世界。
讀完後，我看事情的角度變得完全不同，像是有一道新的光照進了生活中。
這本書，適合你慢慢讀、反覆感受，直到它成為你生命的一部分。
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